#5 medytacja prowadzona przestrzeni

Przestrzeń. Upragniona przez zmysły, by ukoić duszę? Lubiana, bo odprężająca? Tylko Twoja własna… a z jakiś powodów fizycznie dzisiaj niedostępna lub odległa?

Ta medytacja dzięki Twojej pamięci i wyobraźni, z wykorzystaniem wewnętrznej koncentracji, przeniesie Cię w Twoją własną przestrzeń.

Ma walory zdrowotne, uspokaja bowiem umysł i relaksuje ciało. Jak każda medytacja na moim kanale w serwisie YT oraz na tej stronie jest w pełni autorska i oryginalna, jak również całkowicie darmowa.

Można ją powtarzać dowolną ilość razy!

Jeśli ta medytacja z Tobą rezonuje udostępnij ten plik, pomagając innym ludziom. Zapraszam do wspólnych medytacji.

Erben z ERBEN.pl

#1 Medytacja prowadzona – relaks i odpuszczenie

#1 Medytacja prowadzona, w której w podróży do swojej głębi znajdujemy bezinwazyjną technikę do zrelaksowania ciała i umysłu. Odpuszczamy co złe, wręcz usuwamy z siebie pokłady niepokoju, lęku, strachu, zwątpienia. Kontrujemy swój oddech, a wdychane powietrze ma złoty kolor! Zaledwie 30 minut, z nieocenionymi pozytywnymi efektami dla spokoju, a zatem i dla Twojego zdrowia!

Jest to moja autorska medytacja relaksu, jedna z wielu jej odmian, opracowywana na przemian z przeróżnymi innymi medytacjami o różnej sile i intencjach, już od 2006 roku.

Zachęcam do znalezienia możliwie niezakłócającej przestrzeni, przygotowania wygodnej poduszki lub koca i zrobienia pierwszego kroku, a raczej „siadu”…

Dodam, że medytacja relaksu i odpuszczenia może być dowolną ilość razy powtarzana.

Z uwagi na fakt, że jest to mój dar dla Ciebie, zachęcam Cię do udostępnienia linku do medytacji swojej rodzinie, przyjaciołom, znajomym, a na YouTube do pozostawienia komentarza oraz  „łapki w górę”.

Zapraszam na wspólne medytacje oraz sesje rozwoju duchowego i wglądu w siebie.

Erben